Question 1

Quels sont vos horaires et à quel cabinet ?

Accepted Answer

Je travaille du lundi au samedi, principalement à mon cabinet de Jussieu. Le cabinet Paris 5 propose des consultations le mercredi de 13h à 21h, le vendredi de 13h à 21h et le samedi de 9h à 18h30. Le cabinet Paris 13 propose des consultations le lundi de 13h à 21h et le samedi de 9h à 12h30.

Question 2

Vos consultations sont-elles réservées aux adultes ?

Accepted Answer

Je reçois également les enfants à partir de 6 ans.

Question 3

Travaillez-vous les dimanche et jours fériés ?

Accepted Answer

Je travaille ponctuellement les jours fériés. Mon planning est à jour sur Crénolibre et vous pouvez également me joindre si vous avez une urgence.

Question 4

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Accepted Answer

La sophrologie est une méthode d'accompagnement basée sur des techniques de respiration, de relaxation, de détente corporelle et de visualisation. Elle permet de mieux gérer son stress, ses émotions et de développer davantage de ressources personnelles au quotidien.

Question 5

Quelle est la différence entre la sophrologie et l'hypnose ?

Accepted Answer

La sophrologie utilise notamment des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation afin de favoriser un état de détente et de conscience de soi. L'hypnose utilise un état modifié de conscience pour travailler davantage sur certains automatismes, perceptions ou changements personnels.

Question 6

Comment choisir entre sophrologie, hypnose, EFT et hypopression ?

Accepted Answer

Le choix de l'accompagnement dépend de votre objectif, de votre situation et de ce que vous souhaitez travailler. Un premier échange permet d'identifier l'approche la plus adaptée parmi les différentes méthodes proposées.

Question 7

Comment se déroule une première séance ?

Accepted Answer

La première séance commence par un temps d'échange permettant de comprendre votre demande, votre objectif et vos besoins. Des exercices ou techniques adaptés peuvent ensuite être proposés selon l'accompagnement choisi.

Question 8

Combien de séances faut-il prévoir ?

Accepted Answer

Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre évolution personnelle. Chaque accompagnement est individualisé et adapté à votre situation.

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